Deine Biografie ist nicht dein Schicksal, sondern deine Chance!
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Über mich
Hi, ich bin Julia, und weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es uns Frauen fällt, dauerhaft und erfolgreich abzunehmen und das Gewicht zu halten. Auch ich war als kleines Kind schon übergewichtig und schleppte viel zu viele Kilos fast 3 Jahrzehnte mit mir herum. Nach einen Hypnosecoaching und mehreren Heilfastenkuren veränderte sich alles Schlag auf Schlag bei mir. Mittlerweile habe ich 60 Kilo abgenommen und halte mein Wohlfühlgewicht seit über 6 Jahren.
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Da ich mich schon mein ganzes Leben lang mit verschiedenen Ernährungsweisen und Diäten rumgeschlagen habe, weiß ich jetzt, dass es beim Abnehmen nicht nur „Kalorien zählen“ und „Schritte sammeln“ geht. Es geht um ganzheitliche Veränderungen deiner Gewohnheiten, die man nicht pauschal bestimmen kann, sondern für jeden individuell ausarbeiten muss. Deshalb habe ich Clarity Walks gegründet - deine Quelle für ganzheitliche Fastenunterstützung und individuelle Betreuung.
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1:1 Coaching Programm – 3 Monate
Du hast schon vieles versucht, aber dein Essverhalten bestimmt immer noch deinen Alltag?
Stress, Emotionen oder innere Unruhe führen dazu, dass du mehr isst als du eigentlich willst?
Genau hier setzt dieses Coaching an.
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In diesem 3-monatigen 1:1 Coaching geht es nicht um Diäten, Verbote oder kurzfristige Pläne.
Sondern darum, dein emotionales Essverhalten zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
Du lernst, warum du isst, obwohl du keinen körperlichen Hunger hast, und wie du genau diesen Kreislauf durchbrichst.
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Das Ziel:
Du entwickelst ein stabiles Essverhalten, mehr Kontrolle im Alltag und ein gesundes Gefühl für dich und deinen Körper – ohne ständigen Kampf mit dir selbst.
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Das erwartet dich:
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individuelle Analyse deiner Essmuster
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Auflösung emotionaler Trigger im Alltag
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Auswertung deines Ernährungstagebuchs
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klare Strategien für Stress-, Frust- und Gewohnheitsessen
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alltagstaugliche Ernährungsstruktur ohne Diätdenken
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persönliche 1:1 Begleitung über 3 Monate
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Unterstützung zwischen den Terminen (klar definiert)
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Für wen dieses Coaching ist:
Für Frauen, die…
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immer wieder in Essmuster zurückfallen
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ihr Gewicht nicht stabil halten können
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genug von Diäten haben
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endlich verstehen wollen, warum sie essen, obwohl sie keinen Hunger haben
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Ergebnis:
Mehr Klarheit. Mehr Kontrolle. Weniger Kampf mit Essen.
Ein Essverhalten, das dich nicht mehr steuert.
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